Cómo identificar y tratar el agotamiento que tienes como dueño de negocios

El estado físico, mental y espiritual de los emprendedores y empresarios a menudo se ve comprometido por la falta de relación entre la planificación del negocio y la gestión individual de la salud del individuo.

Para ser dueño de un negocio, debe haber alguien con una idea capaz de llevarla a cabo, sin importar lo que esto conlleve. En la mayoría de los casos, esto se convierte en un estilo de vida aceptado en la sociedad, donde los propietarios de negocios pueden carecer de ciertos beneficios de salud y financieros durante un tiempo prolongado. Pero, ¿quién realmente delimita o establece ese período de tiempo en favor del dueño del negocio? Hasta ahora, nadie. Es el mismo propietario de negocios quien tiene que aprender a establecer sus límites poco a poco a medida que los va necesitando.

En mi labor diaria, como Proveedora de Bienestar Corporativo para Dueños de Negocios, puedo asegurar que más del 90% de las personas que llegan a mí, necesitan enfocarse en su primer eslabón de las necesidades de Maslow antes de dar el siguiente paso en el negocio. Ya sea mudarse de local, adquirir nuevos equipos, contratar nuevos empleados o despedir a alguno de ellos.

Es innumerable el efecto negativo que puede tener para el negocio un dueño con enfermedades crónicas diagnosticadas que, a pesar de ser tratadas, no están bien controladas. De igual manera, ocurre con los dueños que asumen que están “OK”, que “hasta ahora no ha pasado nada”, o que “el que espera lo mucho espera lo poco”.

Detectar el agotamiento como dueño de negocios

Para visualizar el agotamiento en un dueño de negocio, hagamos la siguiente analogía: si tienes un carro al que se le enciende el bombillo de cambiar el aceite o verificar alguna pieza, vamos de inmediato a sacar una cita para ver qué pasa. Sin embargo, a veces pasamos años viendo cómo subimos de peso, tenemos dolores de cabeza frecuentes, malos hábitos de sueño, manchas en la piel, los dientes, disminuye nuestra interacción social, baja la autoestima, y disminuye el deseo sexual, y todo esto es simplemente nuestro cuerpo encendiendo bombillos por todos lados y nosotros sin querer verlo.

El agotamiento en un dueño de negocios puede manifestarse de muchas maneras, como pudiste notar, pero es imprescindible poder evitarlo. Lo más importante en este caso es la planificación y evaluación acertada de nuestro estado de salud, que incluye estado físico, mental y espiritual. Actualmente, los empresarios que más beneficios obtienen de sus negocios son los más saludables, ya que han aprendido a utilizar sabiamente la herramienta más preciada que tienen: ellos mismos.

Si estás en un punto donde el agotamiento puede estar interfiriendo en tu negocio, quiero que sepas que existe un espacio especializado para personas como tú en el área de Downtown Miami, Stay Medical, una oficina médica diseñada para abordar de manera dinámica y efectiva las condiciones de las personas que contribuyen al crecimiento económico de nuestro país.