Artículos
Debido a la importancia del Bienestar Corporativo para dueños de negocios, comparto en esta sección una serie de artículos de interés para los empresarios que desean o tienen dudas sobre la importancia de esta actividad para el éxito personal y empresarial.
¿Seré Carpintera?
¿Te preguntarás, en serio ella también es carpintera? Bueno, no, carpintera no soy, pero necesitaba una metáfora que entendiera la mayoría de las personas que leerán este artículo y por supuesto debía escoger una profesión que fuera conocida. ¿Entonces de qué va lo de...
Navegando por las fiestas: Comprendiendo el papel del cerebro en el bienestar emocional
La temporada de fiestas a menudo trae una mezcla de emociones, desde la alegría de las reuniones familiares hasta la tristeza de las pérdidas y el duelo. Estas perturbaciones emocionales pueden tener un impacto profundo en nuestro bienestar, afectando tanto nuestra...
Cómo nuestros cerebros empatizan con el dolor de los demás
En la intrincada red de emociones humanas, la empatía se erige como pilar de comprensión, conectándonos con las experiencias físicas y emocionales de los demás. En el núcleo de esta habilidad profunda se encuentra una notable red neuronal conocida como la "matriz del...
Aprovechando el poder del hipocampo: Cómo la toma de decisiones moldea tu camino hacia el éxito
El camino hacia el éxito está frecuentemente lleno de opciones y decisiones, tanto grandes como pequeñas. ¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo el sistema de toma de decisiones de tu cerebro impacta tu camino hacia el éxito? Investigaciones recientes arrojan...
El papel de la dopamina en el camino hacia el éxito: Aprovechando el poder de las señales de recompensa
El éxito se asocia frecuentemente con la capacidad de responder eficazmente a las señales en nuestro entorno. Tal y como explico en mi libro “El Ladrón está en Casa”, los seres humanos somos altamente dependiente de nuestro medio ambiente. Estas señales pueden...
¿Estás durmiendo bien? Una guía para ti
En el mundo acelerado de la adultez joven, donde las carreras y los emprendimientos a menudo ocupan un lugar central, el sueño es un bien preciado que a veces se pasa por alto. Quemar la medianoche puede parecer un distintivo de honor, pero la falta de sueño de...